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长寿能遗传?5分钟看你到底能不能活到100岁!

楼主:青少年健康平台 时间:2021-11-25 08:35:23




据最新研究表示,百岁老人的长寿原因中遗传占了70%,也就是说,能够活这么久也就是拼的就是谁的基因好了。

上海复旦大学生命科学学院副教授王笑峰说:“通常在人们40岁以前,遗传对寿命的影响约占15-25%,此时生活习惯因素还占有非常大的比重,换句话说,年轻时爱不爱惜身体,对寿命的影响是很大的。到了40岁以后,遗传的作用开始越来越凸显,并且随着年龄的增长,遗传因素的比重也越来越大。

也就是说,如果你的爷爷奶奶是长寿老人,那么恭喜你,你的长寿几率要比别人大得多!从几率上来说,亲缘关系越近,长寿的影响也就越大,就像你的兄弟姐妹是百岁寿星,那么你活过百岁的概率将是常人的17倍。


妈妈长寿子女更容易长寿

 说道遗传,相信更多人询问的就是寿命的遗传是来自父亲还是母亲?据研究显示,人体的线粒体中很多位点与长寿有关,而线粒体属于母系遗传,而长寿老人中女性比例可为男性的好几倍,所以看似长寿遗传自母亲,但这种遗传并不是一种因果关系,只是有一些相关性。 

长寿基因能否代代相传

基因的遗传这是可以肯定的,但是这种传递能穿多久呢?举个最常见的例子:爸妈都是双眼皮,但生出来的孩子却未必是双眼皮。在遗传过程中,显性基因和隐形基因是不确定的。所以我们能够看到:有的家族连续几代都长寿,而有的繁衍较少的家族只遗传到第二代就结束了。

好的生活方式能否改善基因?

长寿是多基因遗传的,不是改变“一个”基因就能改变命运的。能够改变的只有我们的生活方式。其实,遗传只占长寿原因的25%,那剩下的75%则来自于生活方式,以及生活方式与遗传的相互作用。你不可能改变与生俱来的基因,但你可以通过改变生活习惯而改变“命运”。

鉴于以上的原因,有些人声称改变生活方式可以改良你的基因,显然也是不准确的。DNA碱基序列是个“只读文件”,在你出生的时候就已经“写死”了,健康的生活方式可以让你长寿,却不会让你的基因发生丝毫的改变。

不长寿者的后代也不长寿吗?

这种说法显然也是不正确的。如果哪个悲催的家族好几代都没活到过80,那后代是不是都没指望了?他们说不定更能活!因为在这样的环境中,人们往往对生活习惯会格外注意,就医会更及时更“勤快”,行为弥补了在基因上失去的分数,而最后产生的结果可能是更长寿。好的生活方式能够呵护身体健康,延缓身体机能的衰老,这样长寿的几率也就越高。

美国加州拉西拉大学莱斯利马丁认为:长寿的可能性更多的存在于那些积极参加民间活动、社区公益性活动、志愿者行动和多与家庭成员、朋友、同事交往的人群中。

女性长寿的可能性会更高。除了雌激素的保护作用,女性一般从事一些低风险的职业,女性更讲究卫生,女性女性爱哭和唠叨,这样能够舒缓心理压力,而且泪液可以及时排除体内的毒素,经时进心理宣泄,相当于经常性的自我心理治疗等等。

如果一个女性是自然怀孕,而且是在40岁之后才生孩子,那么她比普通的女性活到百岁的可能性会高出4倍。研究者推测,女性在三四十岁时还能怀孕生子,意味着她的生殖系统功能老化速度比一般人慢。

没有肥胖症,长寿的可能性就会增加。当然体重只是一个粗指标,一个人要想活得长寿,还要看看自己的腰围有多大。即使是一个体重正常的人,如果有一个大肚子,也意味着短寿。


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